不倫されて死にたいと思ってしまう前にするべきこと

既婚 者 なのに やきもち

旦那の1年間の社内不倫が発覚しました。そんなときにどん底に落ちると思いますが、体験談と心の癒し方をご説明します。

旦那の不倫が発覚し、死にたい

旦那は泣いて謝罪。ただただ遊んでみたかった。モテてみたかったとひたすらあやまりました。

相手はシングルマザーでなので、二度と連絡しない約束をさせて、慰謝料請求はしませんでした。
私は離婚したい気持ちもありますが、9歳、6歳、3歳の子がおり、9歳の長男から「絶対に離婚しないで。」と言われてしまっています。
それに、まだ旦那に対して家族としての情なのか、愛なのかわからない感情もあります。

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旦那は今までやらなかった、家事もやるようになり、育児にも積極的に関わり、私との時間を持とうと必死です。

離婚したいと何度か伝えましたが、「必ずもう一度好きになってもらえるように頑張るから」と言いますし、子ども(特に長男)のことを考えると離婚がいい方法とは思えない気もします。

ですが、裏切られていたことがつらく、毎日のように夢に出て、寝てても起きていてもつらい日々です。
片耳も聞こえなくなり、8キロ痩せました。

離婚もできない。けど、このままの生活が続くのかと思うと死にたい気持ちでいっぱいです。
子どもと一緒に、死にたい。

旦那の不倫が発覚し、死にたい時の心の癒し方

旦那さんの不倫が発覚すると、大変辛い思いをなさって毎日を過ごしていらっしゃるご様子だと思います。

そのお気持ちを心よりお察し申し上げます。

今あなたの心の中では許せない思いが溢れていることでしょう。

ですから無理にそのお気持ちに蓋をすることはないかとも思います、ですからそのお気持ちをこのようにお話しなさって下さい、また信頼できる方にもお話しなさってみて下さいね。

そしてお気持ちを少しずつ軽くなさってみて下さいね。

あなたの心を追い込まずにできるだけお気持ちを楽になるように心身ともに休めて下さいね。

そしてお子様達のご成長をじっくりと考えてみて下さいね。お子様達にはあなたが何より大切です。あなたが不安や辛い思いをなさっておられたらお子様達は敏感に察知するでしょう。

ですから先ずはあなたの心を楽になさりご主人様への思いはほっておきましょう。

そしてお子様達のご成長を中心になさって下さいね。

いつの日かあなたの心からその思いが少しずつ消え去っていく時が参ります。それまではしばらくほっておきましょうね。

あなたの心が落ち着きお子様達と共に心健やかに穏やかに毎日を過ごしていかれますよう心からお祈り申し上げます。

旦那の不倫が発覚し、死にたい時のまとめ

とにかく、心に蓋をしてはいけません。

気持ちを誰かに伝えましょう。

そして、旦那さんのことは放っておく、他人、空気だと思っていいでしょう。

死んでしまってはダメです。

その前に自分の心の蓋を開けて、楽になってしまいましょう。

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