不倫されて病む精神、うつ、病気になった時に元の自分に戻るには?

夫浮気

最近芸能人の方の不倫報道が続いていますね。

不倫された身としてはそんな話、耐えられません。聞きたくありません。そう思う人も多いはず。

特に経験された方はつらいですよね。今回は不倫をされて病む精神、うつ、病気になった時に元の自分に戻るには?について書いてみたいと思います。

不倫をしていて元気なのはショック

夫の不倫のショックでいわゆる激ヤセしましたが、体重が減ったことでかえって健康になりました。

こんなことを考えてはいけないのは分かっているのですが、健康である自分の身体を恨めしく思うことがあります。

精神的にはかなりボロボロです。でも身体は元気でどこも悪くありません。眠れない時や、食べられない時や、ひどい時には夜中一人で泣きながら壁や床に頭を何度も打ち付けたこともありました。

でも誰も私がそんなことをしているなんて知らないと思います。

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今までに何度か夫のことを相談させていただき、夫に対しての気持ちは穏やかになりました。関係はまだ十分回復できたとは言えませんが、まだまだ時間がかかるだろうと思っています。

ですが私自身、日々自分の感情が浮き沈みし、その感情に向き合うことに疲れています。

仕事も家庭のことも何もしたくないと思う時がありますが、実際それはできません。フルタイムで働いており、休んだり辞めたりしたら職場に迷惑がかかります。何より、収入がなくなるのは困ります。

診療内科にも行きましたが、結局は私自身で気持ちを上げていくしかない、と。

いっそのこと病気になってしまいたい、なんて考えてしまいます。そんなことを思ってはいけないと思い直すのですが、また同じように考えが浮かんできます。

まとまりのない文章で申し訳ありません。今、これを書きながらも、なぜか涙が出てきます。

私のこの苦しみは何なのでしょうか。

不倫されて病む精神、うつ、病気になった時に元の自分に戻るほうほうとは?

旦那さんに不倫されたことはショックだと思うのでまずご自身が無理なさらないでください。

あなたはご主人の浮気で大きく傷ついたのです。

その気持ちに目をつぶり、ごまかしていてはしんどくなるのも当たり前です。

前の質問も見させて頂きました。プロフィールも見せて頂きました。

正直どちらが浮気をしたのかわからないようなおかしな関係性になっていると感じました。

夫が浮気をしたのでしょ、あなたが『疑ってしまう』のは至極当たり前のことです。

人は機械ではありませんよ。

夫を『信じてあげないと』それは綺麗ごとです。

だからごまかさないでください。

ごまかせばあなたの心は余計に苦しいです。

『疑ってしまって』いいじゃないですか。

そして話は少し変わりますが、

ままねこさんのご主人への気持ちはわかりますが、正直ご主人はどうなのでしょう。

お二人はもう少しちゃんと話すべきではないかと思います。

そのうえで離婚という選択肢があってもいいと思います。

おかしな上下関係のもと幸せな生活はありません。

そして子供が一番見たくないのはボロボロのお母さんです。

私の両親は離婚しています。

子供ではありましたが、しっかり説明してくれたので、理解もできたしなにより母が明るくなるなら。

そう思いました。

子供はお母さんが苦しむ姿が一番苦しいのです。

そこも念頭にご主人と、遠慮することなく、今一度お話しされるべきだと思います。

まとめ

苦しいかもしれないですけど、ご主人としっかり話すこと、そのうえで子供たちにも真剣に話せばわかってくれるはず。

変なトラブルを起こさないためにも、第三者の弁護士などを立てて、法的に進めることをお勧めします。

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